Alkoholism on haigus, mis mõjutab patsienti nii füüsiliselt kui ka hingeliselt (psühholoogiliselt). Ja kui alkohoolik on haiguse 2. -3. staadiumis, saab aru, et on sattunud sõltuvuse salakavalasse küüsi ja tahab sõltuvusega hüvasti jätta, siis peavad sellise haige lähedased teadma, kuidas aidata inimesel joomist lõpetada. . Sest just lähedaste inimeste kindel tugi on praegusel hetkel patsiendi jaoks nii oluline. Alkoholist keeldumine toimub ju ka füüsilisel ja psühholoogilisel tasandil. Ja mõlemal juhul on see protsess raske nii patsiendi enda kui ka tema lähedaste jaoks.
Kuid tasub mõista, et kui alkohoolikul on eesmärk - paraneda, siis on tehtud tohutu samm paranemise suunas. Nüüd jääb üle joodikut toetada ja ühiselt leida sõltuvuse põhjus. Sest see on millegi patsiendi psüühika ja teadvuse jaoks väga olulise tagajärg.
Tähtis: kui patsient soovib taastuda ja alkoholist täielikult loobuda, on soovitatav veenda sellist inimest otsima abi psühhoterapeudilt või psühholoogilt. Pädev spetsialist aitab välja selgitada patsiendi sisemise "mina" ja tuvastada sõltuvuse põhjused.
Patsiendi ettevalmistamine taastumiseks
- Enne kui hakkate tegelema alkohooliku taastumisega, tasub teda ette valmistada selleks, mis ei saa olema lihtne. Ta peab seda enesestmõistetavaks pidama. See tähendab, et tema tänane hoog ja entusiasm, mis on sündinud järjekordse märjukesega koos "esinemisega", jätkub kaheks-kolmeks päevaks. Siis hakkab keha annust nõudma ja kõik lubadused muutuvad üha ebamäärasemaks ja ebamäärasemaks. Siin on vaja patsienti ette valmistada selleks, et ta peab oma keha üle võitma psühholoogiliselt kaineks jääma. Päev-päevalt püsides kaine ja sihikindel, otsides sõltuvuse põhjust ja töötades selle kõrvaldamise nimel, tunneb patsient end üha enam võitjana.
- Samuti ärge piirake patsiendi suhtlusringi. Isoleerimine joovast inimestest ei aita paranemisele kaasa, kui ta püüab taastuda ainult füsioloogilisel tasandil. Varem või hiljem läheb ta ju ikka alkoholiga aknast mööda või satub seltskonda, kus juuakse. Seetõttu on nii oluline mõista, et kainus ei ole ainult füüsiline keeldumine etanoolist, vaid elujõuline ja tervislik eluviis.
Kõige levinumad alkoholismi põhjused
Kui proovite välja mõelda, kuidas aidata jooval inimesel joomist lõpetada, peate tegelema joobeseisundi ja alkoholisõltuvuse põhjustega, et need täielikult neutraliseerida. Siin on oluline mõista, et ravi kiiret tulemust ei anna. Patsient peab ise töötama. Sina omakorda pead selle teabe talle edastama ja olema valmis oma kallimat toetama.
Tähtis: teeme kohe reservatsiooni, et uimastite ja rahvapäraste abinõude mõjul ei tasu oodata imelist alkoholismiravi. Sõltuvuse põhjuseid mõistmata suudate alkoholihimu neutraliseerida vaid mõneks ajaks. Siis taastub kõik normaalseks.
Põhjus 1: võimetus lõõgastuda
Tasub meeles pidada, et enamasti seisab inimene silmitsi paljude igapäevaste murede ja probleemidega. Ja sellest, kui hästi ja terve inimene suudab stressi maandada, sõltub ka tema elukvaliteet. Nõrgemad inimesed valivad kergema vastupanu tee ja otsivad päästmist pudelis. Just kiire reaktsioon alkoholi kehale võimaldab patsiendil ekslikult arvata, et ta on leidnud rahu. Seda teavet tuleks patsiendile edastada ja püüda leida viise ja meetodeid stressi tervislikuks leevendamiseks. Saab lugeda kirjandust, kuidas sisemise rahu poole püüelda. Lõõgastus- ja stressimaandamise tehnikaid saab õppida läbi meditatsiooni. Võid hallata kontrastduši võlu või kõva rätikuga massaaži. Ja keegi otsib rahu ja lõõgastust vestluses sõbra või vanematega. Koos sõltlasega peate otsima viise, mis on tema jaoks vastuvõetavad ja tõhusad, kuidas stressirohkest olukorrast välja tulla. Kuid kõige tähtsam on siin patsiendile selgeks teha, et tee ei saa olema lihtne. Et alkoholist keeldumine peaks toimuma mitte ainult füüsilisel tasandil. Kainusest peaks saama kogu pere elustiil. Ainult nii saate aidata sõltlasel ennast ületada.
2. põhjus: eneses kahtlemine
Kui sa ei tea, kuidas aidata lähedasel joomist lõpetada, siis vaata teda lähemalt. Võimalik, et tema sõltuvuse põhjuseks on banaalne usalduse puudumine enda ja oma võimete vastu. Võib-olla ei näe pehme ja vaikiv abikaasa end aktiivsema naise survel lihtsalt kaitsja ja perepeana. Seega otsib inimene pääsemist alkoholist, mõistmist ja harjumist sellega, et etanooli mõju all muutub ta julgemaks / vabanenud / jutukamaks. Võib-olla on inimesel piinlik end ühiskonnas, seltskonnas, kollektiivis väljendada. Ja tunneb end seega väärtusetuna, kui keegi ei pööra talle tähelepanu. Jällegi püüab sõltlane oma ebakindlusse alkoholi valada. Sel juhul tuleb aidata võimalikult taktitundeliselt.
Ideaalis kasutage professionaalse psühhoterapeudi teenuseid. Kui soovid ise hakkama saada, siis alusta oma mehe/sõbra/venna pikaajalistest saavutustest. Eemaldage tema kätega kokkupandud ja liimitud lennukimudelid kappidest. Võtke välja fotoalbum, kus ta oli jalgpallimeeskonna liige ja mängis jalgpalli provokatiivselt. Igal inimesel on mingi ainulaadne anne. Keegi töötab puiduga, keegi saab aru autodest või arvutitest, keegi jahib või kalastab hästi ja keegi laulab. Laske oma lähedase, kuid ülalpeetava inimese hobil kasvada mälust uueks saavutuseks. Inimene, kes otsustab alkoholist loobuda, lase end taasavastada professionaalsest küljest. Kiida, imetle (aga pliiatsiga ja siiralt) ja sa näed, kuidas allakäinud ja vaikselt inimene muutub enesekindlaks ja huvitavaks. Ja siin kõrvaldatakse veel üks alkoholismi põhjus - igavus.
Põhjus 3: igavus
Nagu eespool mainitud, on sõltuvuse üheks kaudseks põhjuseks banaalne igavus. Teadmatus, mida oma vaba ajaga peale hakata, viib inimese taas kergema vastupanu teed - pudeli juurde. Siin ei seisne teie abi lähedasele mehele/naisele mitte ainult temale meelepärase ameti leidmises, vaid ka alkohoolikule soovitamises, et te ei peaks kainust kartma. Et kaine elu on täis värve ja emotsioone. Et mõningase pingutusega õpid elu nautima lastega suhtlemise hetkedel, enda töö ja saavutuste hetkedel. Et kallima naeratus tekitab palju positiivseid emotsioone, mis tähendab, et alati on soov selle esilekutsumiseks midagi ette võtta.
4. põhjus: vähene liikumine
Inimese keha, kes ei koge füüsilist tegevust, laguneb järk-järgult. Aju ei saa hormooni endorfiini, mis vastutab õnnetunde eest. Seetõttu on kõik ülalpeetavad inimesed spordist nii kaugel. Kuid tasub oma arusaama muuta ja elu tundub täiesti teistsugune. Aidake oma kallimal sporti armastada. Olgu selleks siis ühised jalutuskäigud või kerged jooksud hommikuses pargis. Alkohoolik hakkab aja jooksul märkama spordiga seotud inimesi. Ta näeb nende pingul, saledaid kehasid ja püüab ise tulemusi saavutada. Ja sinna seotakse uued terved tuttavad.
Tähtis: aga hiljuti joonud inimest ei tohiks järsult sundida risti jooksma. See on täis alkoholist kulunud südame koormust. Ärge unustage alustada väikesest. Alkohooliku organism vajab vähemalt kaks kuud kainust, et ainevahetus taastuks tavapärasesse tervislikku rütmi.
Tervislik toit ja vitamiinid
Keha taastumise ajal on alkoholist keeldumisel lisaks teadvuse psühholoogilisele tööle vaja tagada patsiendile hea toitumine. Kõik patsiendi süsteemid ja siseorganid on üsna kulunud. Seetõttu on soovitav neid vitamiinidega küllastada. Peamine vitamiin, mis aitab organismil alkoholist kiiremini taastuda, on vitamiinid B. Seetõttu pöörake apteegist vitamiinikomplekse ostes tähelepanu nende koostisele.
Samuti on vajalik, et patsient tarbiks rohkem taimset toitu ja piimatooteid. Köögiviljad, puuviljad, piim ja kodujuust võimaldavad siseorganitel oma tööd normaliseerida. Toit peaks olema kvaliteetne ja mitte eriti rasvane.
Abi rahvapäraste ravimite ja ravimitega: kas see on vajalik
Kui patsient usub, et ravimid või rahvapärased abinõud aitavad teda, saab neid meetodeid kasutada ka platseeboefekti tekitamiseks. Kuid pidage meeles, et on oluline mitte lõpetada patsiendi mõistuse kallal töötamist ja otsida sõltuvuse põhjuseid. Kui põhjuseid ei leita, siis kõik meditsiinilised kodeeringud või rahvapäraste vahenditega ajutiselt põhjustatud vastumeelsus alkoholi vastu lähevad ühel päeval tühjaks ja inimene pöördub uuesti alkoholi juurde.
Pidage meeles: patsiendi kindel kohustus on paraneda ja teie oma on teda aidata ja toetada, mina töötan võidu nimel. Lõplik ja tingimusteta. Pädevad tegevused, psühholoogi konsultatsioonid, õige taktika ja atmosfäär majas garanteerivad 100% sõltuvusest vabanemise tulemuse.